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Description
Foot Fundamentals "Fuß-Marathon"Foot Fundamentals "Fu Marathon" Leiden Sie tglich an Schmerzen in den Fen, Knien, Hfte oder Rcken? Jedoch sind Sie es leid, dass diese Schmerzen Sie einschrnken und Sie wollen endlich selbst etwas dagegen unternehmen? Mssen Sie viel stehen und gehen im Alltag und haben das Gefhl, dass Ihnen die Leichtigkeit in der Bewegung abhanden gekommen ist? Wollen Sie endlich einen Weg erlernen, wie Sie wieder mit weniger Schmerzen durch den Alltag gehen knnen
Foot Fundamentals "Fuß-Marathon"
Leiden Sie täglich an Schmerzen in den Füßen, Knien, Hüfte oder Rücken?
Jedoch sind Sie es leid, dass diese Schmerzen Sie einschränken und Sie wollen endlich selbst etwas dagegen unternehmen?
Müssen Sie viel stehen und gehen im Alltag und haben das Gefühl, dass Ihnen die Leichtigkeit in der Bewegung abhanden gekommen ist?
Wollen Sie endlich einen Weg erlernen, wie Sie wieder mit weniger Schmerzen durch den Alltag gehen können und die Lieblingsschuhe anziehen und mal schick ausgehen ohne sofort wieder an die Schmerz zu denken?
Dann ist genau dieser Kurs etwas für Sie!
Dieser Kurs hilft Ihnen ihre "neue alte" Leichtfüßigkeit zurück gewinnen zu können. Vielleicht erinnern Sie sich an die Zeit, als Sie ein Kind waren und es Ihnen vollkommen egal war wie lange Sie gelaufen sind. Sie sind gehüpft, gesprungen, haben getanzt und sind gerannt bis Sie hundemüde ins Bett gefallen sind.
Dieser Kurs hilft Ihnen Ihre Leichtfüßigkeit wiederherzustellen. Sie können den Kurs ein Leben lang nutzen.
Sie sind nicht termingebunden und können sofort und jederzeit für Ihre Füße wohltuende sowie schmerzlindernde Übungen machen.
Stellen Sie sich mal vor, wenn Sie den Kurs erfolgreich abgeschlossen haben, dann können Sie sich wieder
viel freier, bewegungsfreudiger und erleichtert durch den Alltag bewegen!
Sie können jederzeit die Übungen so oft wiederholen, bis Sie sie problemlos ausführen können.
Wussten Sie, dass eine mangelnde Fußfunktion der Hauptgrund vieler wechselnder Leiden am ganzen Bewegungsapparat sein kann?
Die Füße tragen Sie tagtäglich durch den Alltag und sind mit Ihrem ganzen Körper verbunden.
Daher kann eine einschränkte Funktion der Füße zu Leiden in Rücken, Hüfte und den Knien usw. führen.
Ihre Gesundheit ist kostbar.
Man kann sie nicht erkaufen, allerdings kann man etwas für sie tun. Frau Dr. Caroline Werkmeister zeigt Ihnen als Fußspezialistin medizinisch sinnvoll aufgebaut, wie Sie selbst die Funktion Ihres Fußes verbessern können.
Dieser Kurs eignet sich auch für Menschen, die eine Fehlstellung des Fußes wie z.B, einen Senk- Spreizfuß (Plattfuß) oder Hallux-Valgus oder Fersenschmerzen haben.
Diese Übungen helfen auch um eine Leistungssteigerung im Sport zu erzielen.
Was erwartet Sie im Online-Kurs?
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Dieser Online-Kurs besteht aus 3 Modulen mit jeweils 4-6 einzelnen Übungen, die Ihnen nacheinander freigeschaltet werden, wenn Sie die vorherige Übung als "absolviert" markiert haben. So bestimmen Sie selbst das Tempo und die Intensität!
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Ebenfalls enthalten sind vorangestellte Erklär-Videos die euch dabei helfen, alle Übungen richtig auszuführen.
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Trainingspläne als PDF zum downloaden, auf denen Sie zu jeder Übung eine Empfehlung zur Häufigkeit der Wiederholungen und/oder zur Dauer der Übung erhalten.
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Jedezeit Hilfe bei Fragen zum Kurs oder darüber hinaus
Bevor Sie sich jetzt für die Buchung unseres Kurses entscheiden, noch ein Hinweis:
Gehen Sie bitte nochmal in Ruhe in sich und überlegen Sie, ob einer der aufgelisteten Punkte auf Sie zutreffen.
Denn in folgenden Fällen ist der Fuß-Marathon nicht für Sie geeignet:
- akute Entzündungen lokal am Fuß oder generalisiert
- wenn Sie kürzlich frisch operiert wurden oder eine Verletzung noch nicht vollständig abgeklungen ist
- bei durchgeführten Operationen am Fuß/Knöchel/Bein, die eine Versteifung eines oder mehrerer Gelenkes zur Folge hatten ("Arthrodese")
- bei offenen Stellen/Wunden an der unteren Extremität
- feststehende Diagnose eines CRPS /M. Sudeck
- starke Schmerzen am muskuloskelettalen Apparat, deren Ursache noch nicht abgeklärt wurde
Sollten Unklarheiten bestehen, sollten Sie das vorab mit Ihrem behandelnden Arzt abklären.
Dieses Programm ist ein Selbstlern-Programm, Sie führen alle Übungen eigenverantwortlich durch. Es handelt sich nicht um eine medizinische Behandlung oder Beratung und ersetzt nicht den Arztbesuch.
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4.4 ★★★★★
Based on 422 reviews
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Product Reviews
★★★★★ 5
Very nice knife set.
Size: Steel King 15Pcs 10.4"×7"×15.4", Size: Steel King 15Pcs 10.4"×7"×15.4"
Got these as a Christmas present and they are a very nice set of knives. They are very sharp so be careful when taking them out of the little sleeves they come in. The wooden base is surprisingly heavy and does a great job at holding the knives without sliding around. The built in sharpener works good to fine tune the edge with just a gentle pull through the ceramic side. They also come with a lifetime warranty which is nice.
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Reviewed in the United States on January 31, 2026
★★★★★ 5
Great Knives
Size: 12-pc, Color: Gray
These are great knives.
Sharp as can be.
Be careful.
Wash delicately & don't put them down point first in dishwasher. Lay them down flat. The point is sharp and could bend or get bent. Point is sharp as hell and thin.
But very hardy strong knives
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Reviewed in the United States on May 30, 2026
★★★★★ 5
Better than what we were using.
Size: 7-pc, Color: Brown
I grew tired of going for a knife only to find that what we had were dull, pitted and bent tips. So I gathered them all up, sorted through them and threw the worst of the worst out. Discovered long ago that those expensive knife sharpeners don’t work either. So I purchased this set as a throwaway set. I’ll use them until they too have seen thier better days and then buy another set.
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Reviewed in the United States on June 4, 2026
★★★★★ 5
I wish there was an instruction manual
Size: 10-pc, Color: Black/Stainless Steel, Size: 10-pc, Color: Black/Stainless Steel
I chose this set because somehow other options out there involves more than 1 bread knife and less variety of other knives for some reason and I don’t eat bread. Also I know that this brand is a sister brand of Zwilling which my dad is a fan of so I’m pretty sure of the quality and the sharpness.
When I say I wish there was a manual was because
1. I’m not a chef. Nor did I take up any culinary class, so I wish there’s at least a pamphlet in the set to identify which knife does what or what people actually use them for before I use everything randomly, which also works, but I’d like to use them correctly since I bought a decent set. And yes I know I can google it. Just saying would be nice if it comes with one.
2. I wish there was a direction for the block for which knife belongs to which hole. I am pretty sure that usually the blocks would have different depths and the knives come with different lengths. So it would be great to have that indication before I mess up the tip.
All in all, it is a really nice set. It is sharp as the other reviews mentioned in their videos. Do handle with care and don’t cut yourself when you’re unpacking them. Knife is sharp.
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Reviewed in the United States on July 17, 2024
★★★★★ 4
Thinner than I expected
Size: 7-pc, Color: Brown
This set of knives just arrived and of course, brand new knives look so good. Upon closer inspection I noticed that these knives are not as heavy as the ones they are replacing (not Henckels) and the metal blades actually flex a little when torqued. I am not too thrilled with the scissors either. They also seem flimsy and don't seat all that well in their slot in the block. However, the packaging was the best I have seen in a long time. Box within a box and everything protected and wrapped separately. The wood block is heavy and beautiful. These knives were a good price and I have used Henckels before. I am sure they will do the trick and if I had wanted more heavy duty knives I would have forked over more money for a set.
Edit: I am returning these knives. The thin, flexing blades just are not going to work for me. And the scissors are just too flimsy. I honestly expected better from this company.
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Reviewed in the United States on August 31, 2024